Zwangerschap - Body & Soap

Als je gevarieerd eet volgens de Schijf van Vijf als je zwanger bent, dan krijgen jij en je kindje voldoende goede voedingsstoffen binnen. Voedingsstoffen zijn eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen. Al deze voedingsstoffen gebruikt je kindje om te groeien. Varieer vooral volop met groente en fruit om alle voedingsstoffen in groente- en fruit binnen te krijgen. Kies verspreid over de week voor verschillende soorten. Het is ook goed om af te wisselen vis, peulvruchten, vlees en ei. Er zijn wel een aantal aandachtspunten. Lees er meer over in de folder.