Producten getagd met voedingscentrum

Borstvoeding en werk, hoe combineer je het?

Als je zwanger bent heb je veel vragen. Hoe zorg je dat je baby goed groeit? En hoe blijf je fit tijdens je zwangerschap? Zijn extra vitamines nodig?

Water drinken is lekker en gezond. Water drinken is prima aan te leren en wordt dan gewoon. Dranken zonder suiker, zoals water en thee zonder suiker, zijn het beste voor je kind.

Wanneer geef je een voeding, hoeveel melk doe je in de fles? Krijgt je baby wel genoeg binnen en zijn extra vitamines nodig?

Veel ouders kijken er naar uit: de eerste hapjes van je kind. Wil je weten hoe je kind went aan vaste voeding, dus aan groente, brood, fruit en warm eten?

Gewichtsverlies komt vooral voor bij ziekte en bij ouderen. Op oudere leeftijd is het soms lastig om regelmatig, gezond en voldoende te eten vanwege bijvoorbeeld minder eetlust of kauwproblemen.

Vezels zijn goed voor je, dat weet iedereen. Maar waarom eigenlijk en welke producten moet je eten als je vezelrijk wilt eten?

Borstvoeding is goed voor je kind, want er zitten veel gezonde stoffen in. Het advies is om je baby ten minste 6 maanden borstvoeding te geven. Dat is ook goed voor jouw gezondheid.

Ziek worden van eten wil niemand. En toch lopen iedere dag 2.000 mensen een voedselinfectie op. Slechte hygiëne of het verkeerd bewaren is vaak de oorzaak. Maar hoe kun je een voedselinfectie voorkomen?

Gezonde voeding is belangrijk voor iedereen, maar zeker voor mensen met diabetes. Waar kun je op letten als je diabetes type 2 hebt?

In voeding zitten twee soorten vet: verzadigd en onverzadigd vet. Weet jij wat het verschil is? En hoe je de verschillende soorten vet kunt herkennen?

In ons eten zit veel meer zout dan goed voor ons is. Wil je minder zout eten?

Laat je inspireren en bestel de folder.