Stoppen met roken – hou vol na oktober
- Geplaatst op
- Door D. Hoppezak-Blommaert
- Geplaatst in adem weer vrij, gezondheid na stoppen met roken, me-time zonder rook, motivatie stoppen met roken, natuurlijk herstel, Stoppen met rokken, voordelen van stoppen met roken
Stoppen met roken is pas het begin. Ontdek hoe je het volhoudt na oktober en ervaar de vrijheid van echt rookvrij leven — voorgoed.
Oktober is voor veel mensen dé maand om te stoppen met roken. De aanmoedigingen zijn overal — in de media, op werk, bij vrienden. Je hoort verhalen over hoe goed het voelt om weer vrij te ademen, beter te slapen en frisser te ruiken.
Maar wat gebeurt er na oktober? Waarom zou je, na al die weken doorzetten, weer terugvallen in een gewoonte die je juist zo moedig hebt losgelaten?
Ik weet uit eigen ervaring hoe het voelt. Begin 2005 ben ik zelf van de ene op de andere dag gestopt — en dat was eerlijk gezegd één van de beste beslissingen van mijn leven. Het gevoel om weer zelf de touwtjes in handen te hebben was zó bevrijdend.
Ik heb het nicotine-monster destijds achter de tralies gezet en de sleutel symbolisch weggegooid